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ラタトゥイユ風煮込み
トマトの水煮を使ってあっという間にできます。きのこや大豆も入って栄養満点です(^^)
材料:
茄子、ズッキーニ、ブロックベーコン、しめじ、大豆水煮(レトルト)、トマト水煮(レトル
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簡単!ほうれん草たっぷりドライカレー
あっという間にできる、野菜たっぷりで栄養満点カレーです(^^)
材料:
合い挽きミンチ、玉ねぎ、人参、椎茸、ほうれん草、にんにく、水、赤ワイン、カレールー(
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