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ズボラ美味い！けんちん風うどん
きんぴらごぼうを使って、10分で完成！
全部レンジが調理してくれるので、腹ペコになっ
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材料：
☆市販のきんぴらごぼう、☆豚コマ、☆麺つゆ(3倍)、☆水、冷凍うどん、(あれば)小ね
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ホンビノス貝のボンゴレ
砂抜き不要のホンビノス貝はアサリより楽チン。身が大きいから食べ応えもあり。
材料：
ホンビノス貝、キャベツ、オリーブ油、にんにく、鷹の爪輪切、料理酒、醤油、塩、あればフ
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簡単きのこシーフードアヒージョ
超簡単にスペインバル気分。
いつも、食べ終わったら鍋のように２回目作ります。
材料：
お好きなキノコ（しいたけ・えりんぎ・マッシュルームなど）、シーフードミックス、オリー
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