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おだし屋さんの離乳食
のキッチン
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栄養士監修のおだしを使った離乳食レシピを紹介しています。生まれて初めて食べるおだ
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栄養士監修のおだしを使った離乳食レシピを紹介しています。
生まれて初めて食べるおだしは、
素材そのままのシンプルなおだしがいいですね。
鹿児島県のおいしいだし屋さんです!
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記念日に☆おかゆケーキ(5.6ヵ月)
ハーフバースデーにおすすめ!離乳食初期でもOKのおかゆで作るケーキです☆ 食べるとき
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材料: おかゆ、人参のとろとろ、かぼちゃのとろとろ、厚めに剥いたりんごの皮、細めのストロー、
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お麩と白菜のぺとぺと(5.6ヵ月)
麩は小麦粉に含まれるたんぱく質からできています。植物性のたんぱく質は消化吸収がいいの
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材料: お麩(小町麩)、白菜、昆布だし
じゃがいものとろとろ(5.6ヵ月)
じゃがいもにたっぷり含まれるビタミンCは、でんぷんに守られているため加熱しても壊れに
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材料: じゃがいも、昆布だし
かぼちゃのとろとろ(5.6ヵ月)
かぼちゃはβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンEなどを豊富に含みます。免疫力アップや美
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材料: かぼちゃ、昆布だし
にんじんのとろとろ(5.6ヵ月)
βカロテンの王様、にんじん!、皮膚や粘膜を丈夫にしたり、視力の維持や免疫力の強化など
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材料: にんじん、昆布だし
10倍がゆ(5.6カ月)
はじめての離乳食は10倍がゆから♪ 昆布だしのやさしいうまみを加えた、おいしいおかゆ
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材料: ごはん、昆布だし
昆布だし(5.6カ月)
昆布に含まれるグルタミン酸は、母乳に含まれており赤ちゃんが好きな風味であると考えられ
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材料: 昆布だしパック、水
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