食べるの大好き。野菜たっぷりのヘルシー料理を心がけてます。

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簡単☆圧力鍋・塩麹でかぼちゃ煮

たったこれだけで美味しくできます。 圧力鍋で時短! 塩麹で旨味UP!
材料: かぼちゃ、塩麹、だし汁

簡単☆シンプル手羽元のにんにく醤油焼き

食欲がないときでもおすすめです(^^)
材料: 手羽元、◎にんにく、◎醤油、◎塩こしょう、酒

簡単☆高菜スパ

ささっと作れます。 シンプルだけど美味しいです!
材料: パスタ、高菜、豚肉、こしょう、すりごま

簡単うまっ☆焼きそば

粉末のソースの素がなくても簡単においしい焼きそばができる!野菜をたっぷりで(^-^)
材料: 焼きそば麺、ウスターソース、中濃ソース、塩こしょう、キャベツ・もやしなど

簡単☆寿司酢で酢の物

寿司酢のおかげであっという間にできちゃいます♪
材料: きゅうり、カニかま、わかめ、寿司酢、酢

簡単☆アボカドグリーンサラダ

カレーのお供に作りました☆
材料: アボカド、キャベツ、マヨネーズ、わさび、醤油

簡単☆たこチャーハン

たこがぷりぷりで美味しいですよー(^-^)
材料: ごはん、たこ、キャベツ、ネギ、◎鶏ガラスープの素、◎醤油、◎塩こしょう

簡単☆マカロニグラタン

フライパン1つでできます。マカロニを別に湯でる必要もありません。
材料: 鶏肉、玉ねぎ、マカロニ、塩こしょう、小麦粉、牛乳、コンソメ、オリーブ油、チーズ

簡単☆アボカドチーズサラダ

アボカドとチーズで濃厚クリーミ-なサラダです(^-^)
材料: アボカド、ベビーチーズ、◎マヨネーズ、◎わさび、◎しょうゆ

簡単☆シンプルマカロニサラダ

シンプルな材料で簡単に(^^)
材料: マカロニ、きゅうり、ベーコン、マヨネーズ、塩こしょう