栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます ...

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*素いらずな五目炊き込みご飯*

素を使わずおうちで美味しい炊き込みご飯♡具材をたくさん入れるので糖質カットにも◎
材料: 米、鶏ひき肉、舞茸、こんにゃく、にんじん、ごぼう、●しょうゆ、●料理酒、●みりん、● ...

ランチにおすすめ♪辛くないカレーピラフ

甘口のカレールーを使うので辛いのが苦手な方も食べられます。野菜もたっぷり入ってます♪
材料: ごはん、ウインナー、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、サラダ油、カレールー、しょうゆ

*厚揚げえのきの卵とじ丼*

包丁&まな板いらずな簡単&美味しい節約レシピです。味付けはめんつゆと砂糖だけ。ランチ ...
材料: ごはん、厚揚げ、えのき、卵、●めんつゆ(2倍希釈)、●砂糖、●水

【簡単】ごま香るしらすごはん

お米さえ浸けておけば炊くまで1分!超簡単炊き込みご飯です。しらすとごまでカルシウムも ...
材料: 米、しらす、☆いりごま、料理酒、しょうゆ、顆粒昆布だし、ごま油

食べすぎリセット。ほっこり雑炊

消化がいい食材で作りました。 かぼちゃの優しい甘さでほっこり(*´꒳`*) 食べすぎ ...
材料: かぼちゃ、大根、にんじん、豆腐、かにかま、水、◉顆粒こんぶだし、◉塩、◉うすくちしょ ...