栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます ...

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*幸せのシュガーバタートースト*

シンプルが1番美味しい。たった3つの材料で簡単おやつ。サクッとふわっと食べると幸せな ...
材料: 食パン、バター、砂糖、砂糖(分量外)

*皆大好き鶏むね肉のケチャップ炒め*

節約食材でみんなが喜ぶおかずを作りました。甘めの味付けでお箸が進みます。冷めても美味 ...
材料: 鶏むね肉、玉ねぎ、塩コショウ、薄力粉、サラダ油、●ケチャップ、●砂糖、●しょうゆ

*時短な一口チキンカツ*

大さじ2杯の油で揚げ焼きする簡単チキンカツ!衣付けもマヨネーズを使う事で時短に!お弁 ...
材料: 鶏むね肉(またはささみ)、塩コショウ、マヨネーズ、パン粉、サラダ油

*ささみのしそチーズ春巻き*

たった大さじ1の油で揚げ焼きする簡単、節約な優秀メニュー♪ おやつにもなるしおつまみ ...
材料: ささみ、プロセスチーズ、しそ、春巻きの皮、サラダ油

【レンジで簡単】きのこのアヒージョ風

レンジで簡単、旨味たっぷりのアヒージョ風です。パンとの相性も抜群でお酒もすすむ一品で ...
材料: しめじ、エリンギ、オリーブオイル、マジックソルト、チューブにんにく、(マジックソルト ...

【レンジで簡単】白菜とひき肉の中華風煮物

レンジで簡単にできちゃいます。味付けはオイスターソースのみで失敗知らず。短時間の加熱 ...
材料: 豚ひき肉、白菜、おろししょうが、オイスターソース

【レンジで簡単】ピーマンの煮びたし

レンジで出来るお手軽煮びたし!味もしっかり染みてます。あと一品欲しい時にぜひ(^^) ...
材料: ピーマン、いりごま、めんつゆ(2倍希釈用)、しょうゆ

【レンジで簡単】にんじんしりしり風

まな板、包丁不要!味付けはしょうゆのみで、レンジで簡単に出来ます♪ あと一品欲しい! ...
材料: にんじん、ツナ缶、かつおぶし、しょうゆ