栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます ...

アーカイブ

1/1 ページ

【副菜】糸こんにゃくとしめじの炒り煮

食物繊維豊富なこんにゃくときのこを組み合わせた一品。1人分で2.2gの食物繊維が摂れ ...
材料: 糸こんにゃく、しめじ、サラダ油、●水、●みりん、●しょうゆ、●和風顆粒だし

ランチにおすすめ♪辛くないカレーピラフ

甘口のカレールーを使うので辛いのが苦手な方も食べられます。野菜もたっぷり入ってます♪
材料: ごはん、ウインナー、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、サラダ油、カレールー、しょうゆ

*時短!春巻き餃子*

餃子の中身を春巻きの皮で包んで揚げ焼きにしました♪普通の餃子よりかなり早く作れます。 ...
材料: 豚ひき肉、キャベツ、にら、春巻きの皮、●チューブにんにく、●チューブしょうが、●オイ ...

*厚揚げえのきの卵とじ丼*

包丁&まな板いらずな簡単&美味しい節約レシピです。味付けはめんつゆと砂糖だけ。ランチ ...
材料: ごはん、厚揚げ、えのき、卵、●めんつゆ(2倍希釈)、●砂糖、●水

【簡単】ごま香るしらすごはん

お米さえ浸けておけば炊くまで1分!超簡単炊き込みご飯です。しらすとごまでカルシウムも ...
材料: 米、しらす、☆いりごま、料理酒、しょうゆ、顆粒昆布だし、ごま油

*ささみのガリバタ醤油ステーキ*

節約食材のささみで、簡単に出来てちょっと豪華に見えるレシピ♡にんにくとバターの香りが ...
材料: ささみ、にんにく、塩コショウ、オリーブオイル、●しょうゆ、●みりん、●バター

*絶品なめらかスイートポテト*

売り物に負けないくらい美味しい!.,と思います(笑) 万人受けする味でプレゼントにも ...
材料: さつまいも、●砂糖、●バター、●卵黄、●練乳、●生クリーム、●バニラエッセンス、卵黄 ...

バレンタインに♡スイートポテトトリュフ

スイートポテトとホワイトチョコのハーモニーがたまらない♡ぜひバレンタインに作ってみて ...
材料: さつまいも、バター、砂糖、ホワイトチョコ、飾り用のナッツ類やチョコペン

*コチュジャン要らずのチーズタッカルビ*

調味料や工程が多く見えますが簡単に出来ます。コチュジャン無しでもとっても美味しい。チ ...
材料: 鶏もも肉、キムチ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ピザ用チーズ、ごま油、●料理酒、●み ...

*定番の甘い卵焼き*

卵焼きは甘い派の我が家。味付けはシンプルに砂糖と塩のみ。いつもお弁当に入れています( ...
材料: 卵、砂糖、食塩、サラダ油