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しいたけ帽子のとろーり☆鶏だんご煮
鶏だんごが椎茸の帽子を被ったように見えます。とろーりとしたあんが、たまらなく食欲をそ
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材料:
生しいたけ、鶏挽肉、人参、ささがきごぼう、かいわれ大根(お好みで)、A 卵、A 片栗
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おからとひじきのヘルシー和風ハンバーグ
鶏ひき肉におから、ひじき、ごぼう、玉ねぎを加えたヘルシー和風ハンバーグです★
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材料:
鶏ひき肉、乾燥おから、牛乳、玉ねぎ、ごぼう、●芽ひじき(戻したもの)、●卵、●味噌、
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メカジキとピーマンの和風梅ソース炒め
メカジキとピーマンを梅風味のソースでからませたご飯にとってもよく合う一品です♪
材料:
メカジキ、ピーマン、★梅干し、★しょうゆ、★日本酒、★みりん、★ハチミツ、塩、こしょ
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