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抹茶みるくラテ
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★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の2人娘のシンママで
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★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の2人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ノ∀\*)
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弁当作り置き:チーズ入り卵焼き
卵焼き5種。私はチーズが一番好き。笑
材料: 卵、プロセスチーズ、塩、胡椒
弁当作り置き:人参入り卵焼き
人参嫌いな次女も、この卵焼きは食べてくれます。笑
材料: 人参、卵、塩、胡椒
弁当作り置き ひじきの煮物
作り置きの常備品↑冷凍するので蒟蒻は入れません。
材料: 乾燥ひじき、シーチキン、人参、水煮大豆、椎茸、油揚げ、だしの素、パルスイート0、醤油
弁当作り置き:かにかま入り卵焼き
卵焼き5種。 いびつになっちゃったけど味は同じ…はず。笑
材料: 卵、かにかま、塩、胡椒
女子高生・女子中学生の簡単弁当:60
今日もたんぱく質多めに。笑 でも野菜不足も気を付けなきゃ…
材料: レシピID 5646985、作り置き冷凍 レシピID 5705464、しゃぶしゃぶ用
...
女子高生・女子中学生の簡単弁当:62
やっぱり野菜少ないなー。気を付けなきゃ。
材料: 鶏もも肉、調理酒、みりん、おろし生姜、醤油、胡椒、合挽肉、人参、玉ねぎ、おろし生姜、
...
女子高生・女子中学生の簡単弁当:63
たんぱく質と野菜で…。うーむ、工夫が必要。
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、調理酒、カレーパウダー、鶏ささみ、キャベツ、ハーフマヨ、塩、粗挽き
...
女子高生・女子中学生の簡単弁当:64
たんぱく質意識し過ぎかなー。野菜野菜野菜〜。
材料: 作り置き冷凍 レシピID 5729687、作り置き冷凍 レシピID 5741707、
...
冷凍保存:カット野菜
私の大事な戦友、冷凍カット野菜達。忙しい朝の強い味方!10日に1回位しか買い物出来な
...
材料: 冷凍可能な野菜
弁当作り置き 早くて簡単かぼちゃグラタン
坊ちゃんかぼちゃをたくさんいただいたので、あれこれ作り置き。
材料: 牛豚合挽肉、玉ねぎ、かぼちゃ、、牛乳、コンソメ顆粒、粗挽き胡椒、小麦粉、ミックスチー
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