ちきぽん のキッチン レシピエール
初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。た ...

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醤油麹で甘辛チーズの豆腐ステーキ

醤油麹の甘辛たれが豆腐にしっかり絡んでチーズと相性バッチリ!ご飯のお供にもおつまみに ...
材料: 木綿豆腐、スライスチーズ(とろけないタイプ)、片栗粉、油、砂糖、酒、醤油麹ID:18 ...

冷めてもふんわり醤油麹のそぼろ

冷めてもふんわり醤油麹で優しい味のそぼろです。お弁当にぜひ♪
材料: 合い挽き肉、だし汁、砂糖(きび砂糖)、酒、醤油麹ID : 1859348

キャベツと鶏団子のスープ

つるっとした口当たり&しっかりお肉感のある鶏団子はメインのおかずにもなります。鶏の旨 ...
材料: キャベツ、鶏むね肉(もも肉)、こねぎ、卵、かたくり粉(まぶし用)、水、砂糖(きび砂糖 ...

ヨーグルトサラダチキン

ささみで作る漬け込むだけのサラダチキン。しっとりやわらか作り置きにもピッタリ。高たん ...
材料: ささみ、プレーンヨーグルト、クレイジーソルト

ジューシーなチキンナゲット

鶏もも肉で作るお肉感たっぷりのジューシーなチキンナゲット。時間が経ってもパサパサせず ...
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、片栗粉、クレイジーソルト、卵、油(揚げ用)

しっとり鶏むね肉のオニオンソース

鶏むね肉を使ったヘルシーなレシピです。 麺つゆベースなのでご飯にもよく合い、甘めの ...
材料: 鶏むね肉、塩、こしょう、サラダ油、刻み葱、玉ねぎ(すりおろし)、麺つゆ(3倍濃縮)、 ...

あめ色玉ねぎで絶品ハンバーグ

甘~いあめ色玉ねぎをたっぷり使ったハンバーグ。いつものハンバーグがお店の味に!鉄製フ ...
材料: 合い挽き肉、あめ色玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、塩、こしょう、ナツメグパウダー、赤ワイン ...

豚こま団子のケチャップ炒め

豚こまでちゃちゃっとできるお弁当向けのメインのおかず。甘酸っぱいケチャップソースで冷 ...
材料: 豚こま切れ肉、塩、片栗粉、油(炒め用)、ケチャップ、醤油、酢

簡単豚のガパオ

しっかり味なのでお弁当にもおすすめ♪少ない材料であっという間に作る簡単ガパオです。ご ...
材料: 豚肉(こま切れ)、にんにく(みじん切り)、お好みで唐辛子や鷹の爪、バジルの葉、鶏がら ...

やけどに注意!肉汁たっぷり焼き餃子

まるで小籠包のような肉汁の焼き餃子。食べるときは火傷に注意して下さい!しっかり味でた ...
材料: 餃子の皮(大判)、豚挽肉、白菜、ニラ、ニンニク、生姜、水、酒、砂糖、醤油、ヴェイパー ...
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