ちきぽん のキッチン レシピエール
初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。た ...

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ドライフルーツのヨーグルト豆乳ドリンク

ヨーグルトや豆乳の栄養素、ドライフルーツの食物繊維で綺麗に。朝のドリンクやちょっとし ...
材料: ドライフルーツ(プルーン使用)、ヨーグルト(無糖)、豆乳