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お弁当に。塩こんぶ入り卵焼き。

塩こんぶで味付けいらず!
材料: たまご、塩こんぶ

アボカドのハムカップ♪お弁当おつまみに

変色しやすいアボカドをお弁当に入れたいけど…
材料: アボカド、オリーブオイル、とろけるチーズ、マヨネーズ、乾燥パセリやプラックペッパー

鶏肉と野菜のさっぱりポン酢炒め

ポン酢でさっぱりいただけます。ごはんがすすむ!
材料: 鶏もも肉(ムネ肉でも○)、玉ねぎ、ピーマン、●ポン酢、●みりん、●酢(入れても入れな ...

ほうれん草とかまぼこのわさび醤油マヨ

わさび醤油にマヨネーズを追加したら美味しい!と子どもが喜んで食べてくれました^_^
材料: ほうれん草、かまぼこ、☆醤油、☆わさび、☆マヨネーズ

ワインに♪しらすとチーズのブルスケッタ

ワインに合うおつまみを、あり合わせのもので!
材料: スライスしたバケット、ベビーチーズ、しらす、オリーブオイル、乾燥パセリ、ブラックペッ ...

やみつき白菜&もやし&塩昆布

白菜を消費できないかと思って。電子レンジで加熱して混ぜるだけなのでカンタンです!
材料: 白菜、もやし、塩、塩昆布、ツナ缶、マヨネーズ、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油

ウインナーとなすのピリ辛みそ炒め

ピリ辛でごはんがすすみます!豆板醤はお好みで増やしたり減らしたり♪
材料: ウインナー、なす、ピーマン、人参、豆板醤、●みそ、●料理酒、●砂糖、●しょうゆ

パサパサしない!高野豆腐の含め煮

大好きな高野豆腐、パサパサだと悲しい!ポタポタの高野豆腐の含め煮ができます!!
材料: 高野豆腐、人参、しいたけ、●水、●だしの素、●しょうゆ、●みりん

我が家のそぼろ丼♫

かんたんにできて、子どももモリモリ食べてくれます!お弁当にもGOOD!
材料: 合挽き肉、卵、卵に加える砂糖、●しょうゆ、●砂糖、●チューブの生姜、紅しょうが

もやしと塩こんぶでカンタン酢の物

もう1品!というときに。カンタンに作れますので^ ^
材料: もやし、人参、きゅうり、塩こんぶ、穀物酢、砂糖、ごま油、白ごま