プランターでサニーレタス、リーフレタス、オータムポエムを始めました。 早々にC ...

アーカイブ

1/5 ページ

キャベツとシメジのニンニク風味パスタ

たっぷりのキャベツでヘルシーパスタを作りたかった
材料: キャベツ、ニンニク、スパゲッティ、塩、シメジ、茹で汁、オリーブオイル、アンチョビー  ...

冬は、にんにくスープの減塩 塩ラーメン

何時でも、手早く、塩、醤油、味噌ラーメンを作るため冷凍の肉と野菜を準備しました。
材料: 豚肉、キャベツ(冷凍)、長ネギ(冷凍)、人参(冷凍)、にんにく、粗挽きコショウ、もや ...

簡単!赤貝の煮付け

揉み洗いした赤貝を鍋に入れ、水を入れないで中火で熱し、貝の水分が出たら調味料を加えて ...
材料: 赤貝、醤油、みりん、酒、砂糖、しょうが

簡単!さんま蕎麦

一切れの出し昆布で出汁をとり、そばつゆの素で味を調えます。 サンマは平で長方形の「さ ...
材料: 生蕎麦、「さんまのかば焼き」の缶詰、そばのつゆの素、ねぎ(みじん切り)、出し昆布、水 ...

簡単!シャキシャキポテトサラダ

ジャガイモを電子レンジで加熱し、皮を剥き、砕いて熱を冷ます。ハム、キューリ、玉ねぎ、 ...
材料: ジャガイモ、新玉ねぎ、キューリ、人参、ハム、レタス、茹で玉子、(レモン)

簡単!秋野菜たっぷり手羽元カレースープ

たっぷりの秋野菜と鶏の手羽元をコンソメスープで煮込み、スパイスの効いた好みのカレール ...
材料: 鶏の手羽元、さつま芋(小)、じゃがいも(中)、かぼちゃ(中)、玉ねぎ(中)、にんじん ...

簡単!野菜たっぷり けんちん汁

ごま油で炒めたゴボウと大根、人参に里芋を入れて中火で煮る。カツオ出しと酒で調味し、絞 ...
材料: 大根、人参、里芋、ゴボウ、こんにゃく、長ネギ(薬味)、綿豆腐、カツオ出し(白だし)、 ...

簡単!野菜たっぷり 筑前煮

ゴマ油で炒めた鶏肉とコンニャク、ゴボウを筍、人参と干し椎茸で摂った出しに出し汁を合わ ...
材料: 鶏モモ肉、筍、人参、ゴボウ(洗いゴボウ)、干し椎茸、コンニャク、(さやエンドウ)、白 ...

簡単!ウィンナーと野菜のチキンスープ

一口大に食った野菜とウィンナーを水に入れて煮込み、市販の乾燥スープで味を調え、電子レ ...
材料: パリッと朝食ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、粗挽き胡椒、市販の乾 ...

簡単!牡蠣(かき)の五目ごはん

市販の五目ごはん(五目釜めし)の素に生かきを入れて電気釜で炊くだけ。
材料: 生かき、五目ごはん(五目釜めし)の素
1 2 3 4 5