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新じゃがで味噌チーズピザ♪
じゃがいもでモチモチピザ★
材料: 新じゃがいも、春キャベツ、溶けるチーズ、かたくり粉、☆味噌、☆マヨネーズ、サラダ油
春キャベツのW昆布炒飯☆
昆布であっさりうまい!
材料: 温かい雑穀米(白米)、春キャベツ、にんじん、ねぎ、卵、塩昆布、昆布だしの素(粉)、塩
...
モリンガでわらび餅☆
春色☆プルプルわらび餅です。
材料: ◎わらび粉、◎モリンガの粉、◎水、☆きなこ、☆砂糖
パパッとのりたま炒飯♪
お子さまにもどうぞ♪
材料: あたたかいご飯、キャベツ、ねぎ、ツナ缶(油をきる)、のりたまふりかけ、醤油、こめ油(
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レンジでかぼちゃきん絞り♪
パパッと可愛く作れちゃう◎
材料: かぼちゃ(皮を除いて)、☆醤油、☆てんさい糖(砂糖)、☆すり白ごま
きなこ好き☆簡単キャベツ和え
栄養価アップ!味噌ときなこで健康おかず◎
材料: キャベツ、☆味噌、☆てんさい糖(砂糖)、☆だし汁(和風)、☆きなこ
モリンガで☆炊き込みごはん~
材料はシンプル!モリンガの香り~ご飯です♪
材料: 米、ツナ(オイルをきる)、切り干し大根、モリンガの粉、塩
お星様~いももち☆☆
お弁当にもどうぞ♪♪
材料: じゃがいも、片栗粉、豆乳(牛乳) あれば、のりたまふりかけ、米油(サラダ油)
無限かぼちゃ!素材の味がうまい♪
シンプルな味つけで簡単!!
材料: かぼちゃ、ツナ、顆粒だしの素(ほんだし)、塩、胡椒
生姜香る♪かぼちゃときのこソテー
これははまる!味噌と生姜の組合せは最高です!!
材料: かぼちゃ、しめじ、☆味噌、☆みりん、☆生姜、米油(サラダ油可)
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