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ウインナーでお花海苔巻き♪
お弁当にも大活躍！ウインナーでお花海苔巻き♪手軽で美味しいウインナーをいつもよりちょ
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材料：
ウインナーソーセージ、菜の花（きゅうりでも可）、卵、塩、砂糖、ご飯、にんじん(すりお
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調味料は2種類だけ！定番の照り焼きチキン
我が家定番の照り焼きチキン。ポイントは火加減とハチミツ！ご飯やパンにのせても美味しい
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材料：
鶏もも肉、Aしょう油、Aハチミツ、七味唐辛子、黒コショウ、炒めた玉ねぎ(薄切り)、炒
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豚ロースと小松菜の柚子こしょうバター炒め
お弁当のメインおかずに☆柚子こしょうで風味豊かに☆バターでマイルドに仕上げています☆
材料：
小松菜、豚ロース肉(とんかつ用)、にんじん、塩、薄力粉、サラダ油、バター、柚子こしょ
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菜の花の肉巻き
春の旬野菜、菜の花を使って肉巻きに。夕飯に、お弁当に、菜の花をメインの一品で味わいま
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材料：
豚ロース肉（しょうが焼用）、菜の花、プロセスチーズ(縦約1.5cm、横約5cm、厚さ
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鶏団子とにんじんの早煮物
冷めてからが美味しい鶏団子とにんじんの早煮物です。簡単でヘルシー、お弁当のおかずに。
材料：
鶏挽肉、玉ねぎ又は新玉ねぎ(みじん切り)、溶き卵、片栗粉、塩、にんじん(乱切り)、こ
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