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簡単！大葉の香りが新鮮な♪ペスカトーレ
大葉の香り、オリーブオイルのなめらかさ、魚貝の旨味がバランスした、簡単にできるオイル
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材料：
スパゲッティ、にんにく（みじん切り）、オリーブオイル（炒め用）、冷凍シーフードミック
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まろやか味☆海鮮と野菜の具沢山スープ
シーフードミックスとあさりに、旬の野菜を加えたトマトソース味の具沢山スープ。簡単にで
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材料：
オリーブオイル(炒め用)、にんにく(みじん切り)、オレガノ(乾燥) お好みで、キャベ
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簡単！アジの南蛮漬け（三枚おろし）
三枚おろしにして焼いたアジに、ネギと生姜と甘酢をかけるだけの簡単にできるアジの南蛮漬
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材料：
アジ（三枚おろし）、サラダ油(アジの炒め用)、片栗粉、生姜(千切り)、ネギ（斜め薄切
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今が旬！春キャベツと海老のパスタ
旬の春キャベツとピンクの海老をめんつゆで味付けした、とても簡単にできるパスタ。
材料：
パスタ（スパゲッティ）、にんにく(みじん切り)、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイル(炒
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簡単！牡蠣がたっぷり☆チーズリゾット
海のミルクと呼ばれる牡蠣と、山の幸のきのこを牛乳で煮込み、ご飯を入れるだけで簡単にで
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材料：
ご飯、牡蠣(加熱用)、玉ねぎ(みじん切り)、サラダ油(炒め用)、しめじ、マッシュルー
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簡単！シーフード＠スープカレー
シーフードミックスを使って簡単にできる、シーフードスープ＆コンソメ味がきいた美味しい
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材料：
カレールー、シーフードミックス、バター、白ワイン(または酒)、にんにく(みじん切り)
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爽やか！ホタテと大葉のクリームパスタ
ホタテの味わいと大葉の爽やかさで食がすすむ、クリーミーな美味しいパスタ。夏の一品とし
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材料：
パスタ、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル(炒め用)、ホタテ、バター、塩コショウ
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大葉香るあさりのパスタ！ボンゴレビアンコ
ワインで蒸したあさりに、大葉とめんつゆとバターの味がハーモナイズする簡単にできて美味
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材料：
パスタ、あさり、白ワイン、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル(炒め用)、バター、
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