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かにかま入りお米のサラダ
残りごはんに混ぜるだけ。フランスのお惣菜サラダです。ピクニックや、ビュッフェスタイル
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材料：
ご飯、かに風味かまぼこ（オホーツク）、ツナ缶（ソリッドタイプ）、スイートコーン缶、き
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きのこのマリネ
ワインのおつまみにも、パスタの具にも。きのこをたっぷり使い、オリーブオイルを効かせた
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材料：
きのこ（エリンギ、しめじ、えのき）、にんにく、オリーブ油、レモンの絞り汁、イタリアン
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本格ガスパチョ
野菜たっぷりの冷たい濃厚スープ。市販の野菜ジュースを使うことで、簡単に本格ガスパチョ
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材料：
伊藤園「１日分の野菜」、トマト、きゅうり、新たまねぎ、にんにく、食パン、レモンの絞り
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