乳製品・ナッツ類がアレルギーでまったく食べられず、循環系なども13の病気がある娘 ...

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食べやすい千切り大根と人参のお味噌汁☆

お箸でつまみやすい具の長さで 野菜全般に苦手なお子さんでも食べやすいです☆
材料: 大根、人参、薄揚げ、出汁、味噌

フレッシュトマトのミネストローネ☆

生トマトで作るミネストローネ美味しいですよね☆具材はお好きなものを沢山使って作ってく ...
材料: トマト、ベーコン、☆じゃがいも、☆にんじん、☆玉ねぎ、☆キャベツ、菜種油、ニンニク( ...

子供が好きな給食のかき玉汁☆

今日何食べたい?と小学生の時の娘に聞くと「給食のかき玉汁☆」といつも言い私が作ると違 ...
材料: 玉ねぎ、かまぼこ、だし汁、卵、片栗粉、水、醤油、塩

圧力鍋で作る和風だしササミ野菜スープ☆

昆布のミネラルとササミの脂を煮ることでカルシウムも摂りやすく 代謝も上がり 栄養も豊 ...
材料: 出汁(昆布・カツオ)、ササミ、白菜、キャベツ、人参、玉ねぎ、その他野菜、醤油、塩、酒 ...

圧力で柔らかビーフシチュー☆乳製品不使用

コンソメを使わずに昆布水を使用して作ったビーフシチューです 乳製品不使用ですがコクの ...
材料: 牛肩ロース(オーストラリア産)、人参、玉ねぎ、じゃがいも、にんにく、赤ワイン、昆布水 ...

春キャベツと手羽中のフレッシュトマト煮♡

手抜き料理大好きな私の作る 迎撃春キャベツ料理です
材料: 手羽中、キャベツ、トマト、人参、和風だし、ハチミツ、塩コショウ、小麦粉、ニンニク、オ ...