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バナナを使った豆乳ヨーグルトアイス

ヴィーガン且つマクロビのアイスを自作してみたら、買ったものよりおいしかった…
材料: 豆乳ヨーグルト、バナナ、無糖フルーツジャム、塩、バニラエクストラクト

アボカドとテンペのマクロビオープンサンド

マクロビでもおいしくパンが食べたいけど、ジャムやピーナッツバターは飽きた…食事パンを ...
材料: 生テンペ、オリーブオイル、醤油、クミンパウダー、アボカド、グラハム食パン(6枚切り)

食パントーストのおいしい食べ方。超簡単♥

ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビ対応★ たとえバターが使えなくっても! ジュ ...
材料: 食パン(できれば全粒粉食パン)、エキストラバージンオリーブオイル(できるだけ良質なも ...

マクロビ♥超簡単!手作りいちごシェイク♥

ミキサーがなくても、砂糖がダメでも、甘くっておいしいシェイクが作りたい!
材料: 無糖いちごジャム(今回は、 【オーサワジャパン】有機ストロベリージャム(フルーツ ...
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刺身こんにゃくのアボカドスモークサーモン

写真とるまでもなく間食してしまい、写真なくてすみません(._.) 深夜に突如生まれた ...
材料: アボカド、スモークサーモン、刺身こんにゃく、☆醤油、☆わさび、☆青唐辛子のゆずこしょ ...

マクロビ♥超具だくさん!シチューリゾット

ルーなしで、まろやかな甘みあるリゾットに♥豆乳の量を増やすと、スープリゾットのように ...
材料: 玉ねぎ、にんじん、えのき、かぼちゃ、プチトマト、お好みの豆(煮豆が便利)、雑穀玄米、 ...