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✿美容と健康⑤✧蜂蜜レモン♡スムージー✿
❀13,2/6♡話題入り感謝❀
レモンたっぷり入れた酸っぱめが美味しい秘訣♪他の野菜
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材料:
バナナ、レモン汁、はちみつ、ヨーグルト、牛乳、苺・キウイ・パインetc...、レタス
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✿練乳みるく♡100%✧フルーツアイス✿
生クリーム、卵、砂糖、使いません♪
夏は毎日アイス食べたいですよね♡
お家で作れば低
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材料:
メロン、牛乳、*練乳 レシピID:1194919、*スキムミルク、バニラエッセンス
✿美容健康⑨スイカキウイの♡スムージー✿
スイカとキウイの組み合わせが思った以上に美味しくて毎朝飲んでいます♪
夏に是非飲んで
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材料:
バナナ、スイカ、キウイ、豆乳(牛乳)、フルーツグラノーラ
✿美容と健康⑧✧胡麻プリン♡スムージー✿
プリンのカラメルソースってコクがあって美味しいよね✿すり胡麻たっぷり入れて胡麻プリン
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材料:
牛乳、バナナ、プリン、すり胡麻、氷 (どちらでも)、メイプルシロップorチョコレート
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✿美容と健康④✧トロピカル♡スムージー✿
用意するのはこれだけ☆分量も単純にオール100♪
とっても美味しい南国風ドリンクで
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材料:
冷凍パイン(マンゴー)、100%オレンジジュース、牛乳、氷
✿美容と健康③✧ヨーグルト♡スムージー✿
冷凍フルーツとヨーグルトをミキサーにかけるだけで甘くてヨーグルトのさっぱりスムージー
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材料:
バナナ、冷凍フルーツ、ヨーグルト、牛乳 (調節用)、蜂蜜
✿美容と健康②✧ベジタブル♡スムージー✿
毎日飲んでる美容ジュース。レタスを入れると甘くて美味しい!野菜も果物もジュースにする
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材料:
バナナ、人参、レタス、レモン汁、蜂蜜 (好みで)、牛乳、きな粉・スキムミルク・フルー
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✿美容と健康①蜂蜜生姜の♡スムージー✿
美容と健康には欠かせない生姜と豆乳♡
これほんっと美味しいから是非飲んでみて!
蜂蜜
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材料:
豆乳 (牛乳可)、バナナ、りんご(他のフルーツ可)、┗パイン・みかん・桃等、生姜絞り
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