オーストラリア永住組オージー旦那と共存するために毎日作るご飯のレシピ集です。Mo ...

アーカイブ

1/1 ページ

塩麹鮭と豆腐の蒸し鍋

超簡単。手に入りやすいサーモンを使って鍋1つで豪華な蒸し鍋。豆腐がいい仕事します。ポ ...
材料: 鮭、塩麹、玉ねぎ or ねぎ、人参、白菜 or キャベツ、えのき、もやし、豆腐、緑の ...

古漬けで!韓国春雨のツナキムチ炒め

酸っぱくなった自家製キムチはツナ缶と炒めると止まらない美味しさに。おつまみに最高です ...
材料: 古漬けキムチ、ツナ缶(鮭缶)、韓国春雨 or 白滝、コチュジャン

海外発!変わった具で!絶品おでん

おでん。大根、こんにゃく、はんぺんetcが手に入らなくても美味しいの出来るよ。
材料: カリフラワー、セロリ、人参(小)、だし汁 or 水、麺つゆ(ID:1900591)、 ...

主食になる!豪華!海老のサラダ

夜は炭水化物を取らないサラダ生活してます。旦那さんが喜んでくれる数少ないメインサイズ ...
材料: 海老、◯バター、◯にんにく(みじん)、◯カイエンペッパー、サラダミックス、マリネサラ ...

ベジタリアンの!ラープ・タォフー

ひき肉の代わりに厚揚げで作るベジタリアン用のラープ。たっぷりハーブにちょいピリリなサ ...
材料: 厚揚げ豆腐、●玉ねぎ(小)、●にんにく(みじん切り)、●生姜(みじん切り)、●人参( ...

丸麦とビーツのオレンジサラダ

ビーツの甘み、シャキシャキセロリが美味しいサラダです。
材料: 炊いた丸麦、ビーツ(缶詰)、セロリ、オレンジ、クミン、胡椒

茄子とプチトマトの!バルサミコ酢マリネ

じゅわ〜と味しみしみ茄子が絶品の野菜マリネです。残り野菜の消費に。
材料: にんにく(みじん切り)、白ワイン、★茄子、★プチトマト、★残り野菜、◯バルサミコ酢、 ...

ズッキーニのペストサラダ

淡白なズッキーニがバジルペストで美味しいサラダに!
材料: ズッキーニ、サラダミックス、バジルペスト