オーストラリア永住組オージー旦那と共存するために毎日作るご飯のレシピ集です。Mo ...

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マッシュルーム・ストロガノフ

ベジタリアンのストロガノフ風。クリーミィだけどトマトの酸味でさっぱり美味しい。ココナ ...
材料: にんにく、マッシュルーム、玉ねぎ、セロリ、赤パプリカ、◯ココナッツクリーム or 豆 ...

保存版!グリーンスムージー黄金比

美味しく飲めるグリーンスムージーの比率を研究しました
材料: ①甘いフルーツ(冷凍)、②酸味のあるフルーツ(冷凍)、③くせのない濃い緑の葉っぱ、④ ...

ごくごく飲める!グリーンスムージー②

グリーンスムージーが苦手な人でもきっと美味しく飲めます。青臭くない。
材料: 冷凍メロン、オレンジ、パセリ、ベイビーほうれん草、水