オーストラリア永住組オージー旦那と共存するために毎日作るご飯のレシピ集です。Mo ...

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発芽玄米のススメ!作り方・炊き方

ぷちぷちした食感と甘みは玄米とは別物!食べやすく消化も良いので玄米が苦手な方にもお勧 ...
材料: 玄米、水、圧力鍋

100スキで!トロっとろ納豆オムレツ

低糖質、高タンパクなおつまみ、おかず、ランチ、朝食にもなる万能選手!酔っぱらいでも作 ...
材料: ◯卵、◯牛乳 or 豆乳、◯塩麹 or 塩、◯ネギ(小口切り)、納豆、めんつゆ or ...