「がっしゅ」という名の愛犬と母が逝って大分経ちました。時々このキッチンにきて皆さ ...

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⁂快腸♪えんどう豆の混ぜご飯⁂

豆類もお通じやお腹の調子を良くします(^^♪ 温かご飯に混ぜるだけ簡単すぎ(^_-) ...
材料: ご飯、塩えんどう

⁂快腸♪大根×人参のクラッシュゼリー風⁂

お通じの良くなる大根×人参でデザートを作りました☆効果ありました♡ スープ類が苦手な ...
材料: 大根(おろし)、にんじん(おろし)、水、蜂蜜、生姜(チューブ)、ゼラチン

⁂快腸♪快腸つくねのハンバーグ⁂

お通じやお腹に良い食材調味料を使った快調つくねのハンバーグです!(^^)! 抜群に美 ...
材料: 快腸つくねのタネ、お酒、砂糖、醤油、水、生姜(チューブ)、蜂蜜

⁂快腸♪れんこんのつみれ甘辛煮あんかけ⁂

普通の煮物ではなかなか柔らかくならなくておろしてつみれにすれば食べられるかなと・・・
材料: れんこん、☆卵、☆はんぺん、☆鶏ひき肉、☆生姜、☆片栗粉、★お酒、★砂糖、★醤油、★ ...

⁂快腸♪れんこんつみれのお味噌汁⁂

お通じやお腹に良い食材でお味噌汁を作りました!(^^)!
材料: れんこんつみれ、水、顆粒だしの素、生姜(チューブ)、大葉、味噌

⁂快腸♪快腸つくねのタネかけごはん⁂

作り置きして置いたお腹にいい食材の入った「快腸つくね」のネタをつゆでばらしご飯にかけ ...
材料: 快腸つくねのタネ、☆お酒、☆砂糖、☆醤油、☆水、☆生姜(チューブ)、☆蜂蜜

⁂快腸♪快腸つくねの焼き揚げコロッケ⁂

お腹を温めたりお通じを良くする食材、調味料で「快腸つくね」のネタ作りです☆ これを使 ...
材料: オリーブオイル、鶏ひき肉、醤油、蜂蜜、生姜(チューブ)、里芋(水煮)、とろけるスライ ...

⁂快腸♪炊き込みご飯⁂

ご飯に食物繊維の多いものやお腹を温めるものを入れました(^^)/ ちょっともちもちで ...
材料: 米、水、★大豆(水煮)、★青さ粉、★干しえび、★煎りごま、☆醤油、☆みりん、☆顆粒だ ...

⁂快腸♪お味噌汁4Ver.⁂

味噌汁は体やお腹を温める必須料理です!(^^)!生姜も入れて・・・♡
材料: Ver.1 人参、長ねぎ、Ver.2 里芋(水煮)、青さ粉、Ver.3 こんにゃく小 ...

⁂快腸♪皮ごとりんごのコンポート⁂

りんごは胃腸に万能果物です。出来れば皮ごと食べてみて欲しい(^^♪ 温めても冷たくし ...
材料: りんご皮ごと、ラム酒、水、蜂蜜、生姜(チューブ)