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![お野菜ぺろりメニュー[ねぎ塩オクラ]](https://img.cpcdn.com/recipes/7597676/200x282c/f695c44cac4ff768174ac6d61bf2b99a?u=23477238&p=1691751783)
![お野菜ぺろりメニュー[冬瓜麻婆]](https://img.cpcdn.com/recipes/6942269/200x282c/2e8be69d8a2a7017abadbbdb8d159fbd?u=23477238&p=1631530456)
お野菜ペロリメニュー［人参オムレツ］
ベジタブル＆フルーツアドバイザー、幼児食アドバイザーがお勧めする、子供と一緒に野菜を
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材料：
油、人参 中サイズ、ひき肉(豚でも鶏でも)、ケチャップ、塩コショウ、卵、砂糖、塩、牛
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![お野菜ぺろりメニュー[新玉ねぎ③サラダ]](https://img.cpcdn.com/recipes/5012788/200x282c/22e46d44bf65aa9429b57e1e5b061206?u=23477238&p=1522755684)
![お野菜ぺろりメニュー[春キャベツ×大根]](https://img.cpcdn.com/recipes/5015945/200x282c/ff3e67946e9cf10fd1a4d93c79419e5d?u=23477238&p=1522930029)
お野菜ぺろりメニュー[春キャベツ×大根]
ベジタブル＆フルーツアドバイザー、幼児食アドバイザーがお勧めする、子供と一緒に旬を美
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材料：
春キャベツ、大根、鶏ガラスープの素、ウィンナー（お好み）、鍋キューブ(今回はカレー)
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ずぼらメニュー⑤［厚揚げ×うずら］
洗い物も使うものも最小限！ベジフルアドバイザー、食育アドバイザーがお勧めする、子供と
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材料：
厚揚げ(2～4入)、うずら水煮(6～10入)、めんつゆ(4倍濃縮)、水、ごま油
