面倒くさがりだけど、『目指せ☆料理のできる女』が目標です❀ 海外旅行が大好き♡助 ...

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ズッキノコパスタ

ズッキーニに多く含まれるVitamin Kは油と一緒に摂取することで吸収率アップ!
材料: パスタ、ズッキーニ、ブラウンマッシュルーム(きのこ類なら何でもOK)、玉ねぎ、オリー ...

簡単アレンジ☆食欲増進そうめん

ごま油が食欲をそそります。
材料: 茹でたそうめん、ごま油、塩