*食いしん坊による食いしん坊の為のズッコケ脱線レシピ*HARApeco-GOHA ...

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青じそでマイルド☆鯖の南蛮漬け風。
調味料を図る手間無し!!軽く粉をした鯖を揚げ焼きし、ドレッシングをかけるだけ!! 野 ...
材料: 塩鯖、玉ねぎ、きゅうり、片栗粉、理研ビタミン ノンオイル青じそドレッシング、鷹の爪輪 ...
菜の花と浅利ベーコンのペペロンチーノ炒め
旬の菜の花を、あさりと一緒に旨味のコンボで無敵の頂上決戦!!菜の花のほろ苦さとあさり ...
材料: 菜の花、あさり(剥き身)、ベーコン、ニンニク、唐辛子輪切り、オリーブオイル、酒、塩胡 ...
醤油ぽん酢で超簡単☆鮭の野菜あんかけ。
あるもの野菜で出来る鮭の野菜あんかけ!醤油ぽん酢で出来るので味付けも楽勝☆いつもの鮭 ...
材料: 鮭の切り身(塩鮭など)、玉ねぎ、ピーマン、人参、もやし、エリンギ、※他にも白菜やキャ ...
干物や一夜干しで!鯖のバジルソテー。
干物や一夜干しで出来る味わいリッチなバジルソテー!冷凍焼けしたお魚も救済!不思議と和 ...
材料: 鯖の干物や一夜干し、薄力粉、オリーブオイル、粉末バジル、ニンニク、塩胡椒
やみつき必至☆白身魚のレモンクリーム。
白身魚とたっぷり野菜のレモンクリーム煮♡こっくり味に広がる爽やかレモンの香り!お家で ...
材料: 白身魚※タラ、カレイなど、ブロッコリー、アスパラガス、じゃがいも、薄力粉、サラダ油、 ...
臭みなし!秋刀魚のトマトソース煮。
旬の美味しさをいつもと違う食べ方で。ご飯にもワインにもぴったり!臭みなし、酸味と甘み ...
材料: さんま、しめじ、トマト缶、大葉、△酒、△水、△すりおろし生姜、○砂糖、○麺つゆ(3倍 ...
アヒージョ風☆浅利とキャベツのFP蒸し。
ざく切りキャベツとベーコンでこんなに美味しい!フライパンで火にかけてあっという間に出 ...
材料: 浅利、キャベツ、ベーコン、ニンニク、○オリーブオイル、○酒、○鶏がらスープの素、粉末 ...
ひじきとアスパラベーコンの炒め煮。
ひじきは煮物だけじゃない!アスパラとベーコンで、さっとできる簡単炒め煮。
材料: ひじき、アスパラガス、ベーコン、○醤油、○和風出汁の素、○酒、○水、○砂糖
鱈のたっぷり茸あんかけ。
あったかほっこりおかずで、身も心も温まろう!たっぷり茸でヘルシーなのも嬉しい♡
材料: 鱈(塩鱈でもOK)、エリンギ、えのき、※その他お好みのきのこでもOK、人参、ごま油、 ...
簡単!カジキマグロの生姜ポン酢ステーキ。
ご飯にもお酒にもぴったりの、カジキマグロのステーキ!ポン酢と生姜で、さっぱりなのにあ ...
材料: カジキマグロ、片栗粉、サラダ油、○醤油ポン酢、○砂糖、○すりおろし生姜、塩胡椒、付け ...
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