腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使っ ...

アーカイブ

1/2 ページ

いしもちの姿蒸し

簡単でヘルシーな蒸し魚のお料理です♪ 【人気検索TOP10入りレシピ】
材料: いしもち、酒、塩、昆布、椎茸、ロースハム、茹で筍、長葱、三つ葉、醤油、酢

鰯のマース煮レモン風味

シンプルなマース煮に新玉葱とレモンの香りを添えました。
材料: 鰯、菜の花、新玉葱、にんにく、ローリエ、赤唐辛子、日本酒、塩、水、レモンスライス

鰯のマース煮

鰯を岩塩を使ってシンプルに煮込みました。
材料: 鰯、赤唐辛子、にんにく、昆布、水、酒、岩塩、菜の花、すりごま

塩鯖のポワレ・サラダ仕立て

塩鯖を使ったカジュアルなフレンチです♪
材料: 塩鯖、薄力粉、オリーブオイル、サニーレタス、茹でたブロッコリー、胡桃、ブラックオリー ...

アナゴのフリット・オリエンタルソース

簡単!美味しい!ちょっとお洒落✨ワインのお伴に♪
材料: アナゴ、塩、胡椒、小麦粉、卵、水、揚げ油、パイン缶、ミニトマト、柴玉葱微塵切り、白ワ ...

イシモチのアクアパッツァ

簡単♪美味しい♪ヘルシーな一皿です。
材料: イシモチ、■塩、胡椒、アサリ、ミニトマト、にんにく、オリーブオイル、白ワイン、水、ロ ...

バッテラ

新鮮な鯖を使ってお家でつくるバッテラです♪
材料: 真鯖、■塩、■酢、精白米、餅米、水、昆布、酒、すし酢

鰯のタルタル♪

簡単で美味しい鰯料理です♪
材料: 鰯、玉葱、■塩、ケーパー、レモン汁、オリーブオイル、■塩、■胡椒、イタリアンパセリ、 ...

鰤のポワレ青豆のソースにじゃが芋を添えて

鰤のポワレに風変わりなサラダを添えて♪
材料: 鰤切り身、■塩、■胡椒、小麦粉、オリーブオイル、レモン、粉ふき芋のサラダ

鰹のたたき

フライパンで作るので簡単に出来ます♪
材料: 鰹の柵、■塩、■酢、■レモン汁orカボス果汁、大根おろし、大葉、青葱、おろし生姜、ポ ...