■三姉妹の母です。 ■レシピは随時見直しし、より美味しくなるように更新していきま ...

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卵・油不使用☆ソイ・ミルクティマフィン

kawaiikenkenさんの、苺マフィン(NON EGG OIL編 )を参考に作ら ...
材料: ホットケーキミックス、豆乳(牛乳)、ソイ・ミルクティジャム、ティーバッグの紅茶葉

タケノコの☆味噌煮

タケノコの煮物に味噌を入れてほんのり味噌風味♪義母に教わったレシピです。★2011. ...
材料: タケノコの水煮、酒、みりん、和風だしの素、味噌、カツオ節

ル・クルーゼで☆かぼちゃの煮物

厚手のお鍋、ル・クルーゼで作る、ホクホクなカボチャの煮物です。フライパンで作る方法も ...
材料: かぼちゃ、水、みりん、醤油

がんもどきとキャベツの煮物

ホッとする煮物です。(2008.12/11、調味料と手順を少し変更しました。)
材料: がんもどき、キャベツ、水、昆布、みりん、醤油、鰹節

油・卵なし☆全粒粉のメープルパウンド

卵.油、,乳製品も不使用で超ヘルシーなのに、普通においしいパウンドケーキができました ...
材料: ☆全粒薄力粉、☆薄力粉、☆強力粉、☆ベーキングパウダー、☆塩、メープルシロップ、豆乳 ...

包丁使わずに☆パセリのみじん切り♪

手間なく一瞬にしてパセリのみじん切りを作ることができる方法です。
材料: パセリ

油・卵なし☆全粒粉のメープルマフィン

油も卵も不使用なヘルシーマクロビマフィンです♪上にジャムを載せれば、かわいくできます ...
材料: ☆全粒薄力粉、☆薄力粉、☆強力粉、☆ベーキングパウダー、☆塩、豆乳(牛乳)、メープル ...

パパッとできる☆豚肉のケチャップ炒め

お弁当によく登場するおかずです。ケチャップを入れて炒めるだけなので、すぐにできます。 ...
材料: 豚肉(トンカツ用)、玉ねぎ、ケチャップ、お好みのドライハーブ(バジル、ローズマリーな ...

豆乳で☆ヨーグルトドリンク風♪

豆乳にレモン汁とジャムを混ぜたら、ヨーグルトドリンクみたい♪夏にぴったりの飲み物です ...
材料: 豆乳、ポッカレモン100、お好みのジャム

お弁当に☆青じそ梅ごはん

青じそと梅干しを混ぜ込んだ爽やかな混ぜご飯。傷みにくいので、夏のお弁当に最適♪おにぎ ...
材料: ごはん、青じそ、梅干し、白いりゴマ