■三姉妹の母です。 ■レシピは随時見直しし、より美味しくなるように更新していきま ...

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サンドイッチに☆ヒジ玉焼き

サンドイッチの具にいかが?ひじきの煮物を使って卵焼きを丸く焼くだけ。お弁当にも合いま ...
材料: 卵、ひじきの煮物、昆布茶、醤油、油

ル・クルーゼで☆冷凍ブルーベリーのジャム

冷凍ブルーベリーを使うから、簡単にすぐできます。甘さ控えめでおいしいです♪
材料: 冷凍ブルーベリー、てんさい糖(グラニュー糖)、レモン汁

寒天で☆豆乳杏仁豆腐プリン

乳製品、卵なしで作りました♪フルフルな豆乳プリン、杏仁豆腐風味です。(2008.9. ...
材料: 豆乳、アーモンドエッセンス、粉寒天、メープルシロップ、蜂蜜など

全粒粉の☆アップルレーズンパウンド

卵、砂糖、乳製品、油なしで作りました♪りんごを丸ごと1個、レーズンたっぷりなので、ち ...
材料: ☆全粒薄力粉、☆薄力粉、☆強力粉、☆ベーキングパウダー、☆塩、りんご、カリフォルニア ...

健康的な☆雑穀ご飯

最近マイブームの雑穀ご飯です。アワ又はヒエをご飯に混ぜて炊くコツをご紹介♪この写真は ...
材料: 米、アワ(又はヒエ)、水

寒天で☆豆腐抹茶プリン

お豆腐と寒天で作るプリンです。食感はプリンとムースの中間という感じ。超簡単、おいしい ...
材料: 絹ごし豆腐、抹茶、メープルシロップ、水、粉寒天

ヒエ入り☆ミネストローネ

栄養満点な、ヒエを入れて作る、ヘルシーミネストローネです。トマトも生の物を使いました ...
材料: 玉ねぎ、セロリ、人参、お好みの豆(茹で上がった状態の物)、トマト、白ワイン、水、コン ...

ヒジ玉サンド

ひじきの煮物入り卵焼きを挟んだサンドイッチです。
材料: お好みのパン(ID281847の、jirochoさんの1時間で出来るベーグル使用)、 ...

マクロビ☆ヒエのポテサラ風

ヒエを茹でて、塩もみきゅうりと調味料で和えるだけ♪不思議にポテトサラダっぽい味です。
材料: ヒエ、塩(茹でる時用)、キュウリ、豆乳、レモン汁、塩・コショウ