■三姉妹の母です。 ■レシピは随時見直しし、より美味しくなるように更新していきま ...

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全粒粉のメープルパウンド・卵入り

こちらは卵を入れたバージョンです。もちろん、ノンオイル、ヘルシーです♪
材料: ☆全粒薄力粉、☆薄力粉、☆強力粉、☆ベーキングパウダー、☆塩、卵、豆乳、メープルシロ ...

卵・油なし☆抹茶マーブル栗パウンド

卵も油も乳製品も不使用。ほろ苦い抹茶生地と、マロンクリームの甘さが絶妙です♪プレゼン ...
材料: ☆薄力粉、☆強力粉、☆ベーキングパウダー、☆塩、メープルシロップ、豆乳(牛乳)、◎抹 ...

卵・油なし☆コーヒーマーブル栗パウンド

コーヒーマーブル生地に、マロンクリームを入れてみました♪
材料: ☆全粒薄力粉、☆薄力粉、☆強力粉、☆ベーキングパウダー、☆塩、メープルシロップ、豆乳 ...

夫作♪冷やし素麺☆なすナムルのせ

夫が作ったレシピです。冷やし素麺の上になすナムルをのせて、ちょっぴりアジアン♪意外に ...
材料: 素麺、節つゆ、水、なすのナムル(ID583835)、お酢

お豆腐で☆レーズンのソフトクッキー

卵、油不使用♪砂糖もほとんど使っていません。はなめちゃんのレシピを参考にしています。 ...
材料: ☆全粒薄力粉(薄力粉でも)、☆塩、☆ベーキングパウダー、絹ごし豆腐(水切りなしで)、 ...

いろいろ使える☆きのこミックス

レンジでチンして加熱しておけば、冷蔵庫で4日間保存可能です。そのまま使えるから、便利 ...
材料: お好みのきのこ数種類、水、大きめ保存容器(私はZip locの大を使っています。)

卵・油なし☆紅茶プルーンパウンド

紅茶と勇気凛りんさんの「ティープルーン」を使った香り高いケーキができました♪卵、油、 ...
材料: ☆全粒薄力粉(薄力粉)、☆薄力粉、☆強力粉、☆ベーキングパウダー、☆紅茶(ダージリン ...

レンジで☆てりやき豆腐ハンバーグ

電子レンジでスピード料理♪油も卵も使いません!お肉もちょっぴりでヘルシー☆たれも生地 ...
材料: 豚肉(挽肉又は薄切り肉)、木綿豆腐、しいたけ、しょうがチューブ、ねぎ(省略可)、☆み ...

卵油なし☆お豆腐で☆サクサク・クラッカー

お豆腐で塩味のサクサククラッカーができました♪はなめちゃんのレシピを参考にしています ...
材料: 全粒薄力粉(薄力粉)、塩、ベーキングパウダー、白ゴマ、絹ごし豆腐(水切りなしで)

卵・油なし☆お豆腐で・いちじくケーキ

イチジクジャムとソフトドライイチジクを使ったヘルシーなケーキ♪シナモン風味で秋を感じ ...
材料: ☆全粒薄力粉(薄力粉でも)、☆強力粉、☆ベーキングパウダー、☆シナモン、☆塩、絹ごし ...