神戸出身。 大阪在住。 甘いものむっちゃ大好き。 紅茶(ルピシア)大好き。 抹茶 ...

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ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

ダイエット用に作ったケーキ。なのに美味しくて温かいうちに完食してしまった…。でも砂糖 ...
材料: 卵、◎三温糖、◎牛乳、◎スキムミルク、林檎、生おから、BP、(お好みで)ラム酒

*ダイエット*しらたきde葛きり風*

しらたき、糸こんにゃくを使った葛きり風。ダイエット中でも安心して食べられます。きなこ ...
材料: 糸こんにゃく(しらたき)、黒蜜、きなこ、黒ゴマ、抹茶(あれば)

*パティシエ直伝*簡単♪紅茶の生チョコ

お友達のパティシエさんに教えてもらった、超簡単な紅茶の生チョコです。めっちゃウマイ! ...
材料: ●紅茶(アールグレイ)、●生クリーム、●牛乳、●水あめ、チョコレート、バター、(粉砂 ...

超ヘルシー♪かぼちゃのプディングケーキ★

超簡単★ミキサーで混ぜて焼くだけ★ヘルシーなのに甘さも十分。栄養もたっぷりなのでダイ ...
材料: かぼちゃ(皮付きでOK)、牛乳、ハチミツ、薄力粉、溶かしバター、卵、ブランデー

10分で完成☆レンジでミルキーカステラ風

作り始めて10分弱で完成のケーキ?蒸しパン?。レンジ時間をほんの少し長めにすればサク ...
材料: 卵、牛乳、スキムミルク、砂糖、薄力粉、BP

小麦粉なし&ノンオイル☆おからのクッキー

外はカリッ。中はもっちり。ノンオイル・ノンフラワーなので、サクサクにするのは難しいと ...
材料: 生おから、純ココア、スキムミルク、三温糖、片栗粉

1分で出来る*余った皮で♪簡単生八つ橋*

余ってしまった餃子の皮やシュウマイの皮などでめちゃ簡単に生八つ橋風。
材料: 餃子の皮など、あずき缶、きなこ、シナモン 又はシナモンシュガー

アレンジ色々☆チョコレアチーズケーキ

チョコを混ぜ込んだ濃厚レアチーズです☆チョコの味やデコレでアレンジ色々♪(アレンジ例 ...
材料: フィラデルフィアクリームチーズ、砂糖、生クリーム、レモン汁、チョコレート(写真は苺) ...

生チョコ風とろけるクリームチーズトリュフ

濃厚なクリームチーズにほんのりホワイトチョコ&ラムの香り。口に入れるととろけます。ワ ...
材料: フィラデルフィアクリームチーズ、ドライフルーツミックス、ラム酒、生クリーム、ホワイト ...

スイカのフレッシュタルト☆

ココナッツミルクのムースにはスイカの白皮入り☆その上には瑞々しいスイカがたっぷり乗っ ...
材料: スイカ(白皮)、●水、●砂糖、◇ココナッツミルク、◇牛乳、◇砂糖、◎水、◎ゼラチン、 ...
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