インドネシアでパパ、フィオ、あーたんと4人暮らし。食べることは生きることだから体 ...

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インドネシアン☆スイーツ♪シンコンボール

材料3つでと~ても素朴なお菓子が出来ます!!シンコン=キャッサバの根茎が手に入る方は ...
材料: シンコン(キャッサバの根茎)、椰子砂糖の塊(黒砂糖)、揚げ油

ベジタリアン♪さつま揚げ風

魚のすり身を入れずにこのもっちり感♪秘密は3つの材料です!!
材料: 手作り生おから、キャッサバの根茎(シンコン)、玉ねぎ(みじん切り)、☆卵(M)、☆タ ...

ベジタリアン♪テンペ入り生春巻き

ライスペーパーの戻し方+巻き方も詳しく載せました!
材料: ライスペーパー、テンペ、レタス、きゅうり、にんじん(小)、塩・油

超スピード♪鰆のピカタ

手がかかっているように見えて?内緒ですが(笑)実は手抜き料理なんです!
材料: 鰆、溶き卵、☆片栗粉(タピオカ粉)、☆ガラムマサラ(五香粉)、塩コショウ、お好みの油

超スピード♪本格スープ

コンソメなんか必要ありません!!いろんな野菜の味がして本格的なスープなのにあら不思議 ...
材料: 野菜の使わない所、水、お好きな野菜

超スピード♪焼き春巻き

材料3つ♪切って~塗って~巻いて~焼くだけ!(笑)揚げないヘルシーな春巻きをどうぞ♪
材料: 春巻きの皮、マヨネーズ、もやし

超スピード♪チョコピーナツソース

材料2つの混ぜるだけ!!!たまに食べたくなる濃厚で甘いソース♪
材料: HERSHEY'Sのチョコソース、ピーナッツバター(無糖)