お手軽簡単に美味しく野菜が食べたい!

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失敗!ココナツオイルミルクセーキ

油を含んだ硬い泡が浮いていて、ココナツオイルが所々粒になってしまいました…失敗…
材料: 牛乳、卵、はちみつ、ココナツオイル
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ココナツアボカドバナナジュース

1人で飲んじゃうけどね。
材料: バナナ、アボカド、牛乳、ココナツオイル
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ココナツオイルとアボカドのトースト

ココナツのトロピカルな匂いとアボカドの濃厚さと蜂蜜の甘さで朝から手軽に幸せです。
材料: 食パン(6枚切り)、ココナツオイル、アボカド、蜂蜜