資格≪ニュートリマイスター・料理研究家≫✿予防医学と栄養学を学べるニュートリマイ ...

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ひじきの彩りチャーハン

鉄分&カルシウム増強メニューのお手軽チャーハン。乾物を使うので、思い立ったらすぐに作 ...
材料: ご飯、ひじき煮、さやいんげん、卵、桜えび、桜えび(飾り用)、サラダ油、しょうゆ

長芋のチーズ焼き

長芋のほくほくとした食感と甘みをたっぷり感じられるシンプルレシピです♪
材料: 長芋、酢、鶏ガラスープの素、バター、塩・こしょう、パルメザンチーズ(粉チーズ)、パセ ...