資格≪ニュートリマイスター・料理研究家≫✿予防医学と栄養学を学べるニュートリマイ ...

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桜えび玉

優秀な栄養素がいっぱいの桜えびが主役の和風おかず。常備品を上手に使いましょう♪
材料: 桜えび、酒、しいたけ、長ネギ、卵、だし汁、砂糖、塩、だし汁、塩、薄口しょうゆ、片栗粉 ...

豚バラ肉の柚子こしょう炒め

ピリッときかせた柚子こしょうが食欲をそそる満腹メニュー♪豚肉は、疲労回復を助けるビタ ...
材料: 豚バラ肉、長ネギ、しょうが、塩・こしょう、パセリ(みじん切り)、酒、しょうゆ、みりん ...