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簡単☆ふわふわ卵の青梗菜スープ
ちょっとしたコツで卵がふわふわに♪
見た目華やか簡単スープです。
温かいままでも冷た
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材料:
チンゲン菜、人参(あれば)、玉ねぎ(あれば)、卵、鶏がらスープの素、塩、みりん、水
サラダチキンサンドウィッチ
サラダチキンでヘルシーなサンドウィッチ☆
ツナマヨとはまた違った美味しさです。
材料:
お好きな食パン、サラダチキン(レシピID : 5246874)、レタス、スライスチー
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煮込むだけ☆和風ポトフ
白だしのみで、簡単!
美味しくたくさんの野菜が摂れます☆
きのこのだし、野菜の甘み、
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材料:
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、舞茸(推奨)、お好きなきのこ、ウィンナーorベーコン、
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辛くない☆麻婆豆腐(甘口)
家にある基本の調味料で!
調味料さえ混ぜてしまえばすぐできます。
辛くないのでお子様
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材料:
豆腐(絹)、ひき肉、味噌、鶏がらスープの素(顆粒)、醤油、みりん、砂糖、オイスターソ
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低糖質☆しめじベーコンのマヨネーズ炒め
マヨネーズ1つで味付け☆追いマヨ味で味しっかり♡
濃いめなのでお弁当にもおすすめです
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材料:
しめじ、パプリカ(お好みで)、タマネギ、ハーフベーコン(またはハム)、マヨネーズ、塩
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