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管理栄養士⌘マリ
のキッチン
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管理栄養士、糖尿病療養指導士として、総合病院で働いています♬糖尿病の重症化予防に
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管理栄養士、糖尿病療養指導士として、総合病院で働いています♬
糖尿病の重症化予防には栄養バランスの良い食事が大切です！
主食+主菜+副菜（1〜2皿）の組み合わせで栄養バランスgood
患者さんだけではなく、我が家の食卓もバランスの良い食事を心がけています♡
野菜が美味しく食べられるレシピを更新中！
サッカーを頑張る息子の体力と筋力アップのための勝負メシにも力を入れてます(*´∀｀*)
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子どもも大好き孟宗汁
山形県庄内地方の郷土料理です。本来ならば酒粕を加えますが、子ども達が食べるので今回は
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材料： 茹で筍、生椎茸、厚揚げ、豚コマ肉、水、和風顆粒だし、料理酒、みそ
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