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漁師直伝♪骨太♪小鰯のおかかまぶし
平成26年3月31日「こいわし」の人気検索で第1位♫ちょっとした手間で、カルシウムた
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材料:
下処理済みの小鰯(ID2371489)、●酢(下煮用)、★醤油、★はちみつ、★日本酒
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オモニ♪生のかぼちゃでポリポリ簡単ナムル
生でかぼちゃを楽しむ珍しい一品。細く切って和えたらすぐ出来る美味しいナムルをどうぞ♪
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材料:
かぼちゃ(生のまま千切り)、塩(塩もみ用)、葱(4㎝に切る)、●麺つゆ、●はちみつ、
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オモニ♪韓国のお刺身 鯛のフェ
わさびと醤油で食べるお刺身も美味しいけれど、一度「韓国のフェ」を作ってみて♪その美味
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材料:
鯛の刺身、●コチュジャン、●味噌、●砂糖、●おろしにんにく、●黒ごま、●米酢、●醤油
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