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生しらすユッケ風
JAふれあい食材宅配の「生しらす」をアボカドとユッケ風にしました。
調理時間:約15
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材料:
JAふれあい食材宅配 生しらす、アボカド、玉ねぎ、大葉、うずらの卵、醤油(エーコープ
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メカジキのチーズカツレツ
JAふれあい食材宅配の「メカジキ切身」をチーズカツレツにしました。
調理時間:約2
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材料:
JAふれあい食材宅配 メカジキ切身、リーフレタス、ベビーリーフ、ミニトマト、ピザ用チ
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真だらの黒酢あんかけ
JAふれあい食材宅配の「真だら角切り」に黒酢のあんかけをかけました。
【調理時間:約
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材料:
JAふれあい食材宅配 真だら角切り、ピーマン、ピーマン(赤・黄)、玉ねぎ、しいたけ、
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めかじきの煮付け
JAふれあい食材宅配の「脂ののっためかじき切身」を煮付けにしました。
調理時間:約1
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材料:
JAふれあい食材宅配 脂ののっためかじき切身、ごぼう、人参、ほうれん草、醤油(エーコ
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しらすとほうれん草の和風パスタ
JAふれあい食材宅配の「舞阪の天日干ししらす」を使って和風パスタにしました。
調理時
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材料:
JAふれあい食材宅配 舞阪の天日干ししらす、生姜、ほうれん草、卵、スパゲティ、塩・こ
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ぶりとかぶの煮付け
JAふれあい食材宅配の「天然ぶり切身」をかぶと煮物にしました。
調理時間:約20分
材料:
JAふれあい食材宅配 天然ぶり切身、生姜、かぶ、だし汁、醤油(エーコープ)、みりん、
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里芋と鮭のみそチーズ焼き
JAふれあい食材宅配の「新物銀聖鮭切身」を里芋と一緒にチーズ焼きにしました。
調理時
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材料:
JAふれあい食材宅配 新物銀聖鮭切身、里芋、玉ねぎ、しめじ、パセリ、小麦粉(エーコー
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縞ほっけの甘辛ごま焼き
JAふれあい食材宅配の「北海縞ほっけ半身」を甘辛くごま風味に仕上げました。
調理時間
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材料:
JAふれあい食材宅配 北海縞ほっけ半身、オクラ、塩、片栗粉(エーコープ)、油、醤油(
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たらのポテト包み焼き
JAふれあい食材宅配の「北海道産たら切身(無塩)」をポテト包み焼きにしてみました。
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材料:
JAふれあい食材宅配 北海道産たら切身(無塩)、じゃがいも、サニーレタス、ミニトマト
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メカジキとほうれん草のクリーム煮
JAふれあい食材宅配の「船凍メカジキ切身」と「九州産ほうれん草」を使ってクリーム煮に
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材料:
JAふれあい食材宅配 船凍メカジキ切身、JAふれあい食材宅配 九州産ほうれん草、玉ね
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