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東京出身・在住です。広島東洋カープが大好きです。
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簡単★梅キュウリ
夏野菜と合わせて。酸っぱさが身体に優しい。調味料は一切なしです。
材料: 梅干し、キュウリ、長ネギ
簡単★芽キャベツ炒め
ニンニクが合います★
材料: 芽キャベツ、ニンニク、油、唐辛子(お好みで)、塩胡椒
簡単★モロヘイヤのお浸し
栄養満点★トロトロ♪喉ごしも爽やかです。
材料: モロヘイヤ、ポン酢、塩
簡単★梅干し茶
お腹の調子を整えたくて
材料: 梅干し、烏龍茶
簡単★万能醤油ダレ
炒めものや冷奴にピッタリです★
材料: 醤油、ニンニク、干昆布、赤唐辛子
簡単★青じそ酢
そうめん汁に入れたり、酢の物、ドレッシングの素にもなります。青じその在庫が無いときに
...
材料: 米酢、青じそ
簡単★ネギ醤油
冷奴や炒め物に★ネギの風味が醤油にピッタリ♪酢とラー油を入れたら美味しい餃子のタレに
...
材料: 長ネギ、醤油、唐辛子
簡単★生タコポン酢
切って盛るだけ★生タコ最高♪
材料: 生タコ、玉ねぎ、大葉、ポン酢、紅葉おろし
簡単★中華サラダ
湯がいて、切って合えるだけ★
材料: 鶏むね肉、キュウリ、生キクラゲ、ネギ、胡麻油・酢・醤油・ラー油・スリ生姜
簡単★ブロッコリーの茎と梅干し合え
湯がいて切って、合えるだけ★
材料: ブロッコリーの茎、梅干し、茹で用の塩
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