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簡単♪ミネストローネ風寒天♪
クッキングトマトソースがあれば、味付け楽チン♪簡単♪美味しく出来ちゃいます♪
材料：
クッキングトマトソース、水、キャベツ、人参、玉ねぎ、ピーマン、コーン、エビ、エビ(飾
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ノンオイル♪サツマイモ蜂蜜スイートサラダ
甘くてちょっぴり酸味のあるサラダです。くるみ・レーズン・牛乳・栄養満点です。お子様に
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材料：
サツマイモ、●リンゴ酢、●牛乳、●蜂蜜、●塩・胡椒、●くるみ(砕く)、●レーズン
簡単！揚げ茄子のゴマたっぷり中華サラダ♪
ポン酢ベースのゴマたっぷりなピリ辛サラダです♪保存も利くのでお試しあれ^^
材料：
なす(乱切り)、揚げ油、●ポン酢、●白すりごま、●ゴマ油、●砂糖、●豆板醤
春色♪シーザードッグ♪
ホットドッグとサラダ一緒にしてアスパラでちょっとだけ春らしくしてみました☆
材料：
ロールパン、◎ジャガイモ小、◎シーザードレッシング、◎レモン汁、セブンプレミアムあら
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ほうれん草と油揚げのめんつゆワサビ和え☆
ほうれん草と油揚げだけで3分あればすぐ完成☆あと一品困った時にお試しを(o^-')b
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材料：
ほうれん草、油揚げ、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆水、☆ワサビ、白すりごま(お好みで)
大根葉とかまぼこのめんつゆわさび和え
簡単に直ぐ出来ます♪勿論青菜なら何でもＯＫ☆冷蔵庫のお掃除や後一品にどうぞ☆
材料：
大根葉(青菜なら何でもok）、かまぼこ(カニカマやハムなど)、●わさび、●めんつゆ(
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我が家の定番♪もやしとカニカマ中華サラダ
我が家の定番もやしのサラダです!!ポン酢ベースで簡単に出来ます♪もやしだけでも美味♪
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材料：
もやし、キュウリ(千切り)、カニカマ(蒸し鶏やハムでもOK)、●白すりごま、●ポン酢
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かぼちゃ煮リメイク♪パンプキンサラダ
くるみとレーズン入り。甘くて美味しい♡リメイクとは気づかれません?パンにのせても、お
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材料：
かぼちゃの煮物、キュウリ、くるみ、レーズン、マヨネーズ、粉末パプリカ(無くもok）
