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3種のお豆とタコのトマト煮込み

柔らかなタコとほっくりお豆が美味!煮てから少し置くと味が染みてさらに美味しくなります ...
材料: 蒸しタコ、玉ねぎ、セロリ、にんにく、大豆ドライパック、金時豆ドライパック、黒千石ドラ ...

冷凍パイシート使用★お豆の和風キッシュ

豆がたっぷり入った栄養満点のキッシュ。おもてなしに喜ばれること間違いなし!朝食にもオ ...
材料: ◇金時豆ドライパック、◇大豆ドライパック、◇枝豆、◇シュレッドチーズ、◇鶏ハム(無け ...

大豆ピューレの彩りパスタ

たんぱく質&食物繊維豊富な大豆ピューレを使用しました。生クリームの分量を減らすことが ...
材料: スパゲティ、トマト、水菜、大豆ドライパック、粗びき黒コショウ、★まるごとピューレ大豆 ...

食物繊維たっぷり♪大豆のおかずマフィン

生地にも具材にも大豆を使った、美容と健康に嬉しいマフィン♪食べごたえがあるので、朝食 ...
材料: 小麦粉、全粒粉、ベーキングパウダー、甜菜糖、粗塩、卵、オリーブオイル、ベーコン、戻し ...

切って煮込むだけ!和風ポークビーンズ

あっさりとした、和風コンソメ味のポークビーンズ。レモンペッパーソルトで炒めたパスタを ...
材料: 豚ブロック肉(カレー、シチュー用)、金時豆ドライパック、大豆ドライパック、玉ねぎ、人 ...

育ち盛りのお子様に☆大豆入りお好み焼き

食物繊維&たんぱく質たっぷりのお好み焼きができました。お好みに合わせて、マヨネーズや ...
材料: 大豆ドライパック、ちくわ、天かす、キャベツ、長ねぎ、卵、ピザ用チーズ、米粉、塩、こし ...

大豆入り☆ヘルシーミートソース

しいたけの軸で旨みを出したミートソース。大豆入りなので食物繊維、たんぱく質、大豆イソ ...
材料: 玉ねぎ、人参、セロリの茎、牛ひき肉、にんにく、キャベツ、しいたけの軸、オリーブオイル ...

野菜たっぷり☆大豆と塩豚の煮込み

パンのおともに最高のレシピ♪残り少なくなったら、牛乳を足してスープにしても美味しくお ...
材料: ★豚肩かたまり肉、★塩、★ハーブ類、大豆ドライパック、パプリカ、れんこん、さつまいも ...

1分で作れる☆お豆さんのマヨラー油和え

美味しく作るポイントは★の材料をよーく混ぜること!ささっとできて、ある程度日持ちもす ...
材料: とら豆ドライパック、大豆ドライパック、★マヨネーズ、★ラー油、★鶏がらスープのもと、 ...

大豆と鶏肉の和風ミートローフ

味噌+タイム+大豆で深みのある味わいに仕上げた和風ミートローフ。材料を混ぜて、型に入 ...
材料: ★鶏ひき肉、★卵、★玉ねぎ(みじん切り)、★パン粉、★タイム、★味噌、★塩、こしょう ...