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大豆と豆乳のヘルシーミニグラタン
食物繊維＆たんぱく質たっぷり♪クリーミーなソースに大豆の適度な歯ごたえが絶妙な美味し
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材料：
★サラダ油、★玉ネギ、★小麦粉、★豆乳、★白みそ、★塩、★胡椒、鶏もも肉、溶けるチー
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