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＊米粉活用ヘルシー！簡単1人分シチュー＊
ランチや無性にシチューが食べたい時など米粉活用で簡単に作れます！
小麦粉ではなく、米
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材料：
お好みの野菜(ミックスベジタブル可)、お好みの肉類、米粉、バター、牛乳、コンソメ、塩
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*夫絶賛♡秘密の絶品キッシュ✿*
誰にゴチソウしても絶賛してくれるキッシュ♡
私のとっておきの時の得意メニュー♡
生ク
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材料：
●薄力粉、●粉チーズ、●塩、●砂糖、バター(冷しておく)、牛乳、卵、生クリーム、サワ
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*お弁当に✿ワカメ巻き巻き卵焼き✿*
薄焼き卵でワカメを巻き巻き♡(✿◕‿◡)
ワカメに味が付いてて美味しいです♡
お弁
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材料：
卵、乾燥わかめ、鶏ガラスープの素orウェイパー、ゴマ油、すりゴマor炒りゴマ
*塩昆布で簡単✿浅漬け✿*
切って混ぜるだけの簡単浅漬け✿
調味料は塩こんぶ・麺つゆだけ✿
生姜がちょっぴり入っ
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材料：
キャベツ(千切り)、ニンジン(千切り)、キュウリ(千切り)、生姜(千切り)、塩こんぶ
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*旭川B級グルメ！ゲソ丼✿葱塩レモン味*
北海道旭川市のB級グルメの「ゲソ丼」です✿
葱塩にレモンを加えてサッパリと食べれま
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材料：
イカゲソ、片栗粉、酒、塩コショウ、油(炒め用)、葱(みじん切り)、ゴマ油、ポッカレモ
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