安く、パッパとでき、減塩やヘルシーを心がけております。皆さんのレシピとても為にな ...

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糖質制限食 麩菓子

低糖質のお菓子。朝食のパン代わりにも♪
材料: やき麩、オリーブオイル、バター、パルスイート、きな粉 など

糖質制限食 簡単 おかし 糖質1g

チーズと おあげのお菓子です
材料: すしあげ、スライスチーズ(とろけないタイプ)、お好みで 塩やパルスイート

糖質制限食 いなり肉

見た目もかわいい・・夕食の一品に
材料: 肉(なんでも)、千切りキャベツやカイワレ、すしあげ、マヨネーズ、白ごま

糖質制限食 すしあげバーガー

とてもハードなバーガーです!しっかりカムカムできます!野獣のように食してください
材料: すしあげ、はさみたい具

糖質制限食 おから チーズケーキ

適当!!簡単!!10分で作れる
材料: 生おから、kiriクリームチーズ、パルスイート、玉子、ベーキングパウダー、レモン汁、 ...

糖質制限食 チーズ焼き!ピザ?

サクサクでおいしいです。 ケチャップの糖質など気になるところはありますが・・・
材料: 油揚げ(安価でスカスカのものがいい)、ピーマン、ベーコンスライス、プチトマト、とろけ ...

糖質制限食 甘味 きゅうりきな粉

 暑すぎて・・甘いもの食べたい・・ これなら安心 けっこういけるかも!  全糖質量= ...
材料: きゅうり、パルスイート、きな粉

かるい食感!大豆粉食パン 改良版

自分好みにやっと焼けた!! 「おかしなまちおか」さんのレシピ2604926のおかげで ...
材料: 大豆粉(脱臭処理してるもの)、グルテン粉、おからパウダー、アーモンドパウダー、粉かん ...

寝不足さん!快適睡眠!生姜湯♪

寝不足が続いたら 試してください^^ 寝る前にどうぞ♪
材料: 大根、グリシン(食品添加物)、パルスイート、ポッカレモン、生姜(チューブ)、湯

糖質制限食 わかさぎ 唐揚げ

わかさぎ 半額でした
材料: わかさぎ、塩コショウ、グルテン粉:おから粉