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冷え性改善スープ6:トムヤンクン
あっさりとしたトムヤンクンです。ニラと長ネギで風邪予防★生姜たっぷり入れて、ポカポカ ...
材料: ブラックタイガー(大きめ)、舞茸、ニラ、長ネギ、●水、●鶏がらスープの素(顆粒)、● ...
冷え性改善スープ5:きのこのトマトスープ
冷え性改善レシピの5つめ☆はトマトジュースを使った美肌にもダイエットにもなるスープで ...
材料: オリーブオイル、生姜、チンゲン菜、ヤマブシタケ、舞茸、もやし、水、コンソメキューブ、 ...
冷え性改善スープ4:根菜と生姜の味噌汁
根菜は体を温める効果があります。生姜もプラスしてポカポカ効果UP☆えのきと蓮根で食物 ...
材料: 蓮根、人参、えのき、ニラ、生姜、味噌、ダシ汁
冷え性改善スープ3:キムチの豆乳味噌汁
えー味噌に豆乳!?と、言われますが、これがびっくり!美味しいんです☆甘めで体もぽっか ...
材料: キムチ、もやし、えのき、わかめ、豆乳、味噌、はちみつ、生姜(すりおろし)
冷え性改善スープ2:チンゲン菜の卵スープ
風邪予防にはチンゲン菜と卵!!生姜プラスで冷え性改善☆人参とチンゲン菜はお肌を若々し ...
材料: チンゲン菜、人参、もやし、生姜、たまご、ゴマ油、鶏がらスープの素、醤油
冷え性改善スープ1:鱈とキムチのスープ
寒い季節にピッタリのスープです♪ヘルシーな鱈とネギ、生姜、キムチを具材に★目指せ冷え ...
材料: 鱈、白菜、人参、えのき、もやし、万能ネギ、生姜、桃屋のキムチの素、醤油、コンソメ顆粒 ...