菜食レシピが多いです。心と体が笑顔になるワンプレートの献立を目指しています!クッ ...

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ビーガン★葛粉の杏仁豆腐
葛粉で作る杏仁豆腐♡もっちり~♡普通の杏仁豆腐より好きです♪
材料: 葛粉、アーモンドミルク、メープルシロップ、バニラエッセンス、クコの実
ビーガン★簡単★チョコレートアイス
え?これだけ?の驚き簡単レシピ♡味もとってもおいしいです♪
材料: バナナ、豆腐、ココアパウダー
ビーガン★クリスマス★ごぼうティラミス
動画で紹介しているので、こちらは材料のみ記載します。https://youtu.be ...
材料: ごぼう、オリーブ油、アーモンドミルク、ココナッツシュガー、ココアパウダー、アーモンド ...
ほうれん草とクコの実の薬膳パウンド
美味しすぎて危険!食べすぎ注意!ほうれん草とクコの実は、薬膳レシピでもよくある組み合 ...
材料: 全粒薄力粉、大麦粉、ベーキングパウダー、●EXバージンオリーブオイル、●メープルシロ ...
オレガノクラッカー
甘さ控えめのクラッカーです♡ふすま粉が入っているので香ばしい♪
材料: ◎全粒薄力粉、◎小麦ふすま、◎片栗粉、◎塩、◎オレガノ、●オリーブオイル、●アーモン ...
ビーガンスイーツ★ほうれん草チーズケーキ
体に良いものだけを使った健康的なケーキです♪動画で公開中>https://youtu ...
材料: 薄力全粒粉、小麦ふすま、アーモンド、メープルシロップ、アマニ油、ゲランドの塩、◎絹豆 ...
体に良いおやつ♡ローカカオキューブ
体に良いものばっかりで作るおやつ♡簡単♡洗い物も殆どなし!
材料: ローカカオ、アーモンドミルク、寒天パウダー、ココナッツシュガー、メープルシロップ
簡単☆そら豆の女性に嬉しい美容アイス☆
2016年5月レシピ改定☆そら豆には女性に嬉しいイソフラボンがたっぷりです♪食物繊維 ...
材料: そら豆、きび砂糖、カシューナッツ、ココナッツオイル、豆乳(無調整)
ヴィーガン♪大人気のそら豆プリン
2016年5月1日レシピ改良しました!
材料: そら豆、ココナッツミルク、アーモンドミルク、きび砂糖、バニラエッセンス
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きのこクッキー
ビックリ!!きのこがこんなにおいしいクッキーになるなんて☆
材料: しめじ、薄力粉、へーゼルナッツプードル、塩・醤油、オリーブ油、油