菜食レシピが多いです。心と体が笑顔になるワンプレートの献立を目指しています!クッ ...

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簡単にふわふわ!!苺のアイス
簡単に出来てふわふわで美味しい苺のアイスクリームです☆途中でかき混ぜる面倒な作業もな ...
材料: 苺(へたを取って洗ったもの)、グラニュー糖A、卵L、生クリーム、グラニュー糖B、グラ ...
さやえんどうのキッシュ
春らしくさやえんどうのキッシュです☆
材料: 強力粉、薄力粉、水、塩、バター、バター(折込み用)、●さやえんどう、●人参、●ベーコ ...
絹さやカレー
春らしく絹さやを使ってカレーを作ってみました☆ご飯は雑穀米でヘルシーに(*^_^*)
材料: ハウス バーモントカレー<甘口>、豚肉(薄切り)、じゃがいも、玉ねぎ、絹さや、サラダ ...
きぬさやのマヨ炒め
きぬさやの季節です☆ちょっとした箸休めにいかがでしょう。とっても美味しいですよ~♪
材料: きぬさや、サラダ油、●マヨネーズ、●醤油、白すりごま
簡単☆ダイエットにデトックス玉葱スープ
とにかく簡単に☆デトックスが出来ちゃう玉葱の超低カロリースープ!!だけどとっても美味 ...
材料: 玉葱、固形コンソメ、ウインナー、ベーコン、ローリエ、塩コショウ