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ビーガン☆女性に嬉しいそら豆の美容アイス
2016年5月レシピ改定☆そら豆には女性に嬉しいイソフラボンがたっぷりです♪食物繊維
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材料：
そら豆、きび砂糖、カシューナッツ、ココナッツオイル、豆乳(無調整)
筍入り☆春野菜たっぷりの和風餃子
筍と絹さやとネギで和風の餃子です。筍の触感が最高に美味しいと家族からハナマル貰ったレ
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材料：
牛豚合挽き肉、○水、○醤油、○オイスターソース、○ごま油、○生姜、○塩・胡椒、○片栗
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豆腐と絹さやの炒め物
賞味期限ぎりぎりの豆腐、そのままだと怖いのでいつも焼いちゃいます！まるで和風チャンプ
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材料：
豆腐、ベーコン、絹さや、サラダ油、●醤油、●塩コショウ、●ガーリックパウダー
